Статья содержит рекомендации от психолога и эксперта по работе с изменениями - Александра Куваева, о том, как вернуть силы и энергию в жизнь. Описываются 5 багов мозга, которые утекают тонны энергии, такие как отсутствие границ между рабочим пространством и пространством для отдыха, перфекционизм, маска, бесконтрольное поглощение контента и информации. Для каждого бага предлагаются рекомендации, как справиться с ним и вернуть энергию в жизнь.
# Энергия
Статья рассказывает о том, как слова и выражения могут влиять на здоровье человека. Автор приводит примеры фраз, которые следует избегать, чтобы не программировать свое тело на болезни и разрушение. Также упоминается понятие 'органической речи', введенное психотерапевтом Носсратом Пезешкианом.